Carpa
39º CONGRESO NACIONAL SEMERGEN
El Paciente complejo, un reto de la Atención Primaria.
Carpa de actividades sanitarias con la comunidad.
Cartel SEMERGEN y la Comunidad
En colaboración con Cruz Roja y en la línea del congreso Nacional SEMERGEN que centra su atención en los Pacientes, el 39º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria realizará actividades dirigidas a la población general de la capital Granadina.
Fechas: Jueves 26 y viernes 27 de octubre de 2017
Lugar: Explanada Palacio de Congresos
Descargar Programa Descargar CronogramaTALLERES CARPA A
Coordinación: Dra. María Reyes Díaz Ostos
Taller: Un estilo de vida: mindfulness
Como profesionales sanitarios nos parece muy importante estar abiertos a prácticas que en la formación reglada no hemos podido conocer y, poderlas difundir a la Comunidad.
El mindfulness, es un estilo de vida en que se practica la Atención Plena en el momento presente. En el día a día se vive en piloto automático, sin ser conscientes de las tareas que practicamos ni darnos cuenta de lo que hacemos. El creador de este concepto, Jon Kabatz-Zinn, lo empezó a impartir en la Universidad de Masachussets.
Supo unir la meditación (estar atentos a nuestra respiración, siendo ésta el punto de anclaje), con la exploración del cuerpo a través de la atención, un yoga suave e integrándolo en nuestra vida diaria: caminando, en el coche, en casa, en el trabajo, etc. Nos ayuda a darnos cuenta de que no somos los pensamientos ni las emociones, nos ayuda a estar en el presente.
Ya el mindfulness ha demostrado tener evidencias de mejoría en muchas enfermedades crónicas, sobre todo la depresión, ansiedad y dolor crónico.
Por eso queremos compartirlo con las personas que se acerquen a las carpas.
Duración: 45-60 minutos.
Aforo: 25 personas.
Talleres Escuela De Pacientes
Coordinación: Mariangeles Prieto
Taller 1: Escuela Pacientes. Redes Sociales.
Duración: 40 min.
Aforo: 25 personas.
Dirigido por la Escuela Andaluza de Salud Pública y Escuela de Pacientes.
¿Quieres conocer las principales redes sociales con información segura sobre salud?
¿Quieres estar conectado/a con otros pacientes como tú?
¿Quieres aprender a utilizar Facebook para estar al día sobre los temas que te interesan?
¿Quieres tener una cuenta en twitter y seguir a profesionales, asociaciones...para aprender y compartir sobre salud?
¿Quieres conocer el Canal de youtube de la Escuela de Pacientes?
Te esperamos.
Taller 2: Escuela Pacientes. Risoterapia
Duración: 50 min.
Aforo: 25 personas.
Dirigido por la Escuela Andaluza de Salud Pública y Escuela de Pacientes.
La alegría y la risa como activo para la salud. ¿Cómo estamos de humor?
La risoterapia es una forma de cuidarnos y de mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
¿Quieres aprender a cuidarte a través de la risa, la sonrisa el humor y la empatía con los demás?
Ven con nosotros a entrenar en Risoterapia.
Taller 3: Escuela Pacientes. Musicoterapia
Duración: 50 min.
Aforo: 25 personas.
Dirigido por la Escuela Andaluza de Salud Pública y Escuela de Pacientes.
Podemos mejorar nuestra salud a través de la música: sentirla y expresarnos a través de ella.
Aprenderemos a utilizar la música para facilitar la comunicación y expresar nuestros sentimientos y emociones.
A través de la música podemos ejercitar la movilidad de nuestro cuerpo.
Además, la música nos ayuda a relajarnos y a disminuir el estrés del día a día.
¿Nos acompañas?
Taller 4: Escuela Pacientes. COCINAR RICO Y SANO
Duración: 60 min.
Aforo: 25 personas.
Dirigido por la Escuela Andaluza de Salud Pública y Escuela de Pacientes.
Un taller práctico donde podemos aprender recetas deliciosas y saludables.
Basadas en nuestra dieta mediterránea. Con toque exótico que te sorprenderá.
Podrás ver cómo se preparan las recetas en directo y degustar platos exquisitos.
¡No te lo pierdas!¡Te esperamos!
Taller Iniciación a la RCP Básica y uso del DESA: (Cruz Roja Española)
Coordinación: Ana Vílchez
En el tiempo de abrir y cerrar los ojos, puede cambiar la vida de cualquier persona. ¿Sabemos cómo actuar en caso de accidente? Cruz Roja Española en colaboración con S SEMERGEN te invita a un taller de iniciación, donde aprenderás cómo actuar en situaciones de emergencia. Aquellas situaciones en las que sea necesaria la aplicación de técnicas de reanimación. Acciones que podrían ayudar a evitar fallecimientos y/o reducir secuelas en los accidentados.
Gracias a este taller cualquier persona podrá aprender cómo actuar ante una PCR hasta la llegada de los recursos sanitarios, así como el uso del DESA.
Supo unir la meditación (estar atentos a nuestra respiración, siendo ésta el punto de anclaje), con la exploración del cuerpo a través de la atención, un yoga suave e integrándolo en nuestra vida diaria: caminando, en el coche, en casa, en el trabajo, etc. Nos ayuda a darnos cuenta de que no somos los pensamientos ni las emociones, nos ayuda a estar en el presente.
Ya el mindfulness ha demostrado tener evidencias de mejoría en muchas enfermedades crónicas, sobre todo la depresión, ansiedad y dolor crónico.
Por eso queremos compartirlo con las personas que se acerquen a las carpas.
Duración: 2 horas.
Aforo: 15 personas.
MESAS INFORMATIVAS. CARPA B
Consejos para dejar de fumar: (tabaquismo)
El consumo de tabaco es la principal causa prevenible de pérdida de salud y de muerte prematura que tienen actualmente los paises desarrollados.
Actualmente en Europa se producen aproximadamente un millón de muertes anuales como consecuencia del tabaquismo.
Hay consenso general sobre la necesidad del consejo antitabaco y, por lo tanto, se recomienda desde casi todas las instancias.
Abandonar el hábito tabáquico no es un proceso puntual en la vida del fumador: exige un proceso de cambio por el que el fumador va pasando a lo largo de los años. Este proceso consta de varias ETAPAS (según el modelo de Prochaska y DiClementi): nuestra intervención será más eficiente si conocemos esto y adecuamos las estrategias a cada etapa en particular.
Para ello proponemos como actividad a desarrollar en la Carpa de Actividades Sanitarias con la Comunidad amplia información sobre deshabituación tabáquica, realizando a los ciudadanos que acudan a ella la medición de Monóxido de Carbono en aire espirado, mediante Cooximetría, el test de Fagerström, para establecer el nivel de adición a la nicotina y el test de Richmond,que nos valora la motivación para dejar de fumar.
Con estos tres parámetros estamos en disposición de conocer en que estadío se encuentra la persona y aconsejarle la actuacíón más adecuada para conseguir el abandono de consumo de tabaco, mediante la entrega de trípticos, consejos y guias en papel.